Más sobre la violencia familiar

Quiero compartir un correo que me han enviado  a razón de un artículo que hice el año pasado y es de mi agrado darme cuenta que fue leído por Centroamérica y organizaciones que luchan contra la violencia domestica en Guatemala. Lo difundo porque esto de la violencia domestica a pesar de las leyes duras que se han dado en el Perú creando el delito de femenicidio, las cifras de asesinatos de mujeres a manos de sus parejas o ex parejas se han incrementado y en el mejor de los casos se mantiene, cosa que preocupa porque a la par del delito de manejar un vehículo ebrio que también tiene penas duras, los accidentes ocasionados por conductores ebrios han aumentado, y es que el castigo de las penas no funciona si no van acompañados de otras  técnicas que eviten que esas conductas se repitan. Los legisladores que no saben los principios que rigen la conducta humana solo hacen leyes sin el mínimo de  asesoramiento de gente que conoce del tema, y si tienen asesoramiento parece que no les hace mayor caso. En fin les dejo el enlace véanlo.

Hola Alejandro,

El motivo de este correo electrónico de hoy es compartir con usted un
gráfico que hemos preparado, el cual destaca algunos datos estadísticos
alarmantes sobre la violencia doméstica -

http://socialwork.une.edu/resources/infographics/infografia-sobre-la-violencia-domestica/

Le agradecería que compartiera esta infografía con su audiencia, ya que
ayuda a crear conciencia sobre lo que sigue siendo un problema social muy
arraigado. Creo que podría ser una buena opción para esta página de su
sitio web:

http://consultoriopsicologicodelboy.blogspot.com/2011/02/como-empieza-la-violencia-familiar.html

Según nuestra experiencia, comprender la magnitud del abuso doméstico es
con frecuencia un factor de motivación para que las personas inicien una
carrera de asistencia social y contar con más personas en este ámbito
capacitadas para ayudar a las víctimas puede ser algo muy positivo.

Gracias por su apoyo en este asunto 

Las autoinstrucciones en niños TDAH

Las autoinstrucciones es una técnica cognitiva conductual que más allá del título que tiene este articulo, pueden ser usadas por todos y en una serie muy amplia de conductas o actividades de la vida diaria, sirve como autoguía para  realizar una conducta nueva. Son instrucciones que se da la misma persona primero en voz alta en una primera fase, describiendo, guiando y terminando una conducta objetivo, que a su vez está dividida en pasos, cada paso está acompañado con la autoinstruccion.

Se usa con mucha efectividad en niños con TDAH para una serie de conductas como  impulsividad, perdidas de cosas, autocontrol, conversaciones, peticiones de ayuda, conversaciones, solución de problemas, en fin, es amplia la gama en que se puede realizar las autoinstrucciones con éxito. La conducta que se quiere realizar o enseñar al niño debe estar dividida dependiendo de la edad del niño de cuatro a seis o siete pasos. En los niños más pequeños, digamos de 4 años  funciona mejor conductas de  3 a 4 pasos, estas sub conductas deben ser dichas en términos claros, precisos, sin mucha explicaciones que puedan confundir al niño. Pongamos como ejemplo: Control de la impulsividad para un niño de seis años

Paso 1.- Me estoy enojando.

Paso 2.- respiro profundamente muchas veces.

Paso 3.- me alejo del lugar

Paso 4.-  me calmo.

Paso 5.- regreso a ver si puedo solucionar el problema.

Otro ejemplo: Hacer tareas con mama.

Paso 1.- suena el timbre

Paso 2.- busco mi maleta

Paso 3.- digo a mi mama “es hora de tareas”

Paso 4.- me siento a esperar a mamá.

Como pueden ver, la instrucción que se da el mismo niño debe ser corta y fácil de recordar y deben ser anteriormente entrenadas con el terapeuta. Puede utilizarse también con ayuda de la tecnología, como teléfonos, grabaciones, fotos, sticker u otra forma de hacer recordar las autoinstrucciones en el momento oportuno. Debe de ser dichas primero en voz alta, luego en otra fase modular en voz baja los pasos, en otra fase bajar más la voz como un murmullo que solo el niño  escuche, y finalmente los pasos deben hacerse guiados solo por la voz “dentro del pensamiento”

En lo personal me ha sido de mucha ayuda en mis sesiones con niños y adolescentes con problemas de atención e impulsividad, en ocasiones la he utilizado con ayuda de sticker que han sido pegados en los cuadernos de los escolares que le recuerden hacer las  autoinstrucciones. Aun más, he utilizado recordatorios de tipo personal como un prendedor en la ropa o una liga en la muñeca del niño que le hacía recordar y repetir en voz alta las autoinstrucciones previamente entrenadas en las sesiones.

Dependiendo de los autores que han desarrollado programas de autoinstrucciones, las más efectivas deben tener parte de este procedimiento:

-      El terapeuta modela la conducta diciendo en voz baja los pasos que está haciendo.

-      Luego el terapeuta pide al niño hacer los pasos y lo guía con la voz alta.

-      Luego pide al niño que diga los pasos en voz alta y los realice.

-      El terapeuta modela nuevamente la conducta pero con una voz baja y repite los pasos anteriores.

-      Así hasta llegar a realizar los pasos solo guiados por “la voz en el pensamiento”

Parece fácil, pero como siempre, se gana experiencia con la práctica. No olvidar que el modelamiento de las conductas hechas por el terapeuta debe ser motivantes para que el niño lo haga.

Y como siempre, no olvidar reforzar positivamente. Esa es la cereza de la torta

El estrés

Las investigaciones científicas  sobre el efecto del estrés sobre el organismo humano ya tienen un buen tiempo, desde los años 70 del siglo pasado, pero en ese tiempo no fueron muy difundidas ni aceptadas como causa de enfermedades. El análisis funcional de la conducta siempre la considero como un factor antecedente y predisponente biológico de la conducta, ya que el efecto del estrés sobre el organismo depende y varía también de las características biológicas del mismo. El efecto del estrés en el organismo pasa por el sistema nervioso simpático y el sistema endocrino, dando inicio a una cadena de acciones por casi todo los sistemas y órganos del cuerpo. Veamos algunas de ellas.

Ante el estrés, el metabolismo responde inhibiendo  las cantidades de insulina y generando más concentración de glucosa. En un estudio de (Collado et.al-1994) en niños diabéticos, se investigo la concentración de glucosa en sangre y orina por el estrés provocado por las notas de fin de año, se hallo aumento de la glucosa en sangre y orina durante  la semana de exámenes, la gravedad aumenta en niños con ansiedad, caso contrario ocurre en niños con cierto ajuste normal de las emociones, estos niños excretan mas adrenalina ante el estrés, por lo tanto los efectos del mismo no son de consideración (Johanson 1976).

Lo niveles lípidos en la sangre  también aumentan como efecto del estrés, si estos son de corta duración e intensos, los triglicéridos y ácidos grasos en la sangre aumentan, el estrés por cuestiones laborales y dependiendo de sus niveles de intensidad y duración hace subir el colesterol y los triglicéridos.

En el sistema cardiovascular mediado por el sistema nervioso simpático es afectado por el aumento del ritmo cardiaco y la presión arterial, afecta el musculo cardiaco y los vasos sanguíneos. Investigaciones (Matthews-¡988) arroja que el envejecimiento reduce la magnitud del ritmo cardiaco ante estímulos estresantes. Esto se debe posiblemente  a la reducción de la masa corporal.

El cortisol (hidrocortisona) es una hormona producida  por la glándula suprarrenal, se ha relacionado bajo índice de cortisol cuando hay baja ansiedad y menor rendimiento. Y un dato interesante es que los niveles de cortisol disminuyen cuando se es expuesto repetidamente ante los estímulos que antes lo elevaban.

Los niveles de cortisol están más en relación al enfrentamiento directo al estimulo estresante, que a los momentos previos de ese enfrentamiento.

El estrés también hace efecto en el sistema reproductivo humano, disminuye la erección, la secreción de testosterona y en casos extremos disminución de espermatozoides. En las mujeres disminuye la probabilidad de que los óvulos sean viables para la fecundación. En cuanto a la prolactina, se ha encontrado niveles altos en mujeres infértiles con estrés y con ansiedad como rasgo, que asisten a tratamiento en clínicas de fecundación.

El estrés también tiene efecto en la somatotropina que es la hormona del crecimiento, se ha encontrado que bajo estrés crónico, es decir factores de estrés de larga duración que la persona  adopta como comportamientos y emociones como si fuera parte de su habitualidad, se ha encontrado niveles bajos de esta hormona. En niños lo llaman “síndrome de baja talla” por deprivación afectiva, aunque poco frecuente, existe en niños infraestimulados, que han experimentado rechazo materno manifiesto y duradero, hostilidad y agresividad.

En el sistema inmune el estrés afecta produciendo la hormona glucocorticoides que pueden inhibir la maduración y producción de linfocitos T que son los que protegen al organismo de agentes patógenos, además de afectar la maduración y producción, pueden inhibirlos sacándolos del sistema sanguíneo, incluso destruirlos.

Hay muchas investigaciones, así como muchos sistemas biológicos  más que se ven afectados a niveles de estrés intenso y duradero. Las reacciones o efectos de estrés o variables relacionadas como la ansiedad están considerados como condicionados de forma clásica por su particularidad de responder rápida y reactivamente a estímulos o situaciones consideradas estresantes.

 Para el análisis funcional de la conducta estas cuestiones de estrés, no explican la conducta, no la originan, pero si están consideradas dentro de los antecedentes  predisponente de la conducta, que deberán ser modificados por medios de técnicas de relajación y de terapia de comportamiento  para que la conducta cambie.

Como se ha visto el stress y sus efectos en el organismo no  es cosa de juego

Medea en los tiempos modernos

“Preferiría  mil veces estar en el campo de batalla, que tener que dar a luz una sola vez”….Medea -Eurípides

Uno de los autores griegos que remarco la angustiante existencia femenina de su tiempo fue Eurípides, la expresión armoniosa del alma humana como un ideal social muy común en los sofistas, fue poetizada por Sófocles, pero la contradicción humana también se abre paso en la poesía de Eurípides, ambos sofistas describieron la sociedad griega en su ideal y en su tragedia, la educación sofista contribuyo mucho a la descripción y desarrollo del ideal de valores como un estamento estatal para el pueblo- las criticas platónicas a los sofistas sobre la degeneración educativa de la sociedad solo pudieron venir de un selectivo y elitista rudo como Platón – es así que la tragedia como expresión artística fue la vía para dramatizar la vida diaria de las mujeres griegas, que en la mayoría de las ciudades estados griegos eran oprimidas, las menos, eran mujeres estilizadas que acompañaban a la realeza, no es de extrañar que en la tragedia se exprese la rebeldía poética y filosófica de la femineidad de su tiempo.

El teatro griego tuvo como inicio las alegorías otorgadas al dios Dionisio, cuenta el mito que mujeres griegas se escapaban de sus hogares por las noches hacia las montañas y daban riendas sueltas a sus emociones, se olvidaban de las limitaciones morales que la sociedad les imponía por la mañana, la imaginación masculina ayudo a escandalizar esas fiestas femeninas otorgándoles un rigor carnavalesco y orgiástico, se decía que las mujeres que asistían bebían y comían carne humana cuando entraban en trance, bailando alrededor  de la imagen de Dionisio, acaban sus reuniones  en desenfrenos sexuales, otro mito dice que se reunían junto al dios y representaban escenas liberadoras, usando mascaras para representar personajes, hablaban cuestiones filosóficas y discutían sobre su estatus social. Posteriormente se hizo un templo en su nombre en donde el pueblo se reunía a conversar y representar  personajes usando mascaras dando inicio al teatro la tragedia y la comedia.

En Medea, Eurípides, llega al extremo de la contradicción del alma humana, la desgracia, la desolación y la muerte ronda a Medea que es engañada y abandonada por Jasón, que se va con la hija de un Rey. Las peticiones y suplicas de Medea no dan resultados positivos para ella, el encaramiento que hace a su marido solo empeora las cosas en una sociedad machista, la misma que admiraba en Jasón sus hazañas y aventuras míticas con los argonautas. La fragilidad legal y social femenina se expresa en la pregunta que hace Medea a modo de desolación ¿Jasón a donde voy a ir?. Entonces Medea hace algo imperdonable para una sociedad que había alcanzado un alto muy grande de desarrollo humanístico, asesina a sus hijos como venganza de su abandono.

Este drama revela las relaciones conflictivas que siempre han existido entre hombres y mujeres, el amor- odio que caracteriza esa relación cuando la convivencia existe, y la utilización de los hijos como manejo y venganza de uno de los conyugues contra el otro también fue conocida y practicada en esa época de las luces, un drama que compartimos en nuestra época. La herencia que recibimos de  la paideia griega viene con estas tragedias que en la actualidad aun no han sido superadas.

La disciplina positiva

La disciplina positiva, que llamaremos  en adelante DS, es un enfoque psicológico que tiene ya algunos años de aplicación en la crianza de niños y en la educación regular, como todo enfoque psicológico, no tiene desarrollada una teoría propia que la sustente, mas bien, aplica principios de otras teorías validas ya comprobadas  y/o en vía de comprobación. Los principios de aprendizaje que aplica la DS, son los del conductismo en su mayoría y los del humanismo, en lo que respecta al humanismo está enmarcada la forma de presentar y de aplicar los principios conductuales, aunque en realidad, la creencia de que la aplicación de los principios conductuales eran tiranos se debe más  al desconocimiento de aquellos que ignoran como funcionan los principios de aprendizaje de la conducta humana y de algunos intereses que han tratado siempre de imponer sus propias teorías, y se debe también, a la forma inapropiada en que fueron aplicadas. En fin, lo que busca la DS es aplicar al niño o adolescente una disciplina no autoritaria, sino una disciplina objetiva aplicando principios del aprendizaje conductual, pero basándose principalmente en la prevención, es decir en los antecedentes que preceden a la conducta problema y una vez aparecida la conducta problema, enfocarse en las soluciones y prevenciones para que no se repita. También aplica consecuencias, pero las divide en consecuencias naturales y consecuencias lógicas de las que hablaremos en otro artículo.

La disciplina que aplica la DS debe ser vista por quien la recibe como una enseñanza, más que como disciplina impuesta la fuerza, algo natural y obvio, más que castigo o exigencia, aplicado de manera tal que respete los derechos del niño y su dignidad como persona, evitando otras consecuencias psicológicas como temor, baja autoestima, frustración y lo que llaman algunos psicólogos “desesperanza aprendida”, secuelas de aplicar una disciplina tirana y dictadora.

Tiene también como objetivo fundamental pensar en la solución de problemas como enseñanza y prevención de conductas disruptivas. Sin embargo siendo un marco en donde se aplica los principios conductuales, comparte con este, la necesaria rigidez en la aplicación de esos principios, sin embargo como ya se dijo, su rol fundamental es la enseñanza de conductas adecuadas, basado en conceptos de que un exceso de conducta disruptiva o problema, se debe principalmente a una escases de conductas adecuadas que deben ser aprendidas

Para la crianza de su hijo, piense en el futuro y no en el pasado.

Nada, absolutamente nada le asegura que la forma en que Ud está  educando a su hijo, le servirá para que él tenga éxito en la vida, sea feliz, infeliz, tenga éxitos o fracasos, nada. Aquí la palabra “asegura” cede su paso a la probabilidad, así que mejor  tratemos de  proyectarnos en las altas o bajas probabilidades hacia el futuro. El resultado de nuestro aprendizaje tiene esta característica, así fue en el pasado y lo es en el presente. Toda forma de enseñanza –aprendizaje, lo que llamamos educación, el cual está basado en pocos marcos teórico, y toda teoría o practica psicológica infantil que tiene muchos marcos teóricos comparten las mismas seguridades de éxito, ósea nulas. Pero no se desanime, hablar de probabilidades es una mejor opción, es más realista y más objetiva, no se engañara ni se desanimara con los posibles resultados, más bien le servirá para corregirse y construir una educación que tenga, eso sí, altas probabilidades de éxito.

Cuando decimos que en lo referente a la crianza de su hijo, piense en el futuro y no en el pasado, hablamos en términos de probabilidades, y en este sentido hablamos en lo que le servirá más adelante a él, en cuanto a resolver problemas, en su actitud y aptitud para eso, y no en el recuerdo que tenga, en el futuro, de sus castigos. Un adulto que sepa resolver problemas tendrá más probabilidades de que las cosas le salgan como lo planea, un adulto que recuerde los castigos al que ha sido expuesto cuando era niño, tendrá altas probabilidades de ser castigador, abusador y tendera a la tristeza o depresión, no por el supuesto “trauma” sufrido, sino por el condicionamiento y el aprendizaje de ese tipo de consecuencias, y no tuvo oportunidad de aprender conductas mejores y gozar de sus consecuencias.

En la crianza de nuestros hijos nos ocupamos y nos preocupamos de sus faltas y mala conducta., así ocurre en casa y en el colegio, pocos padres y profesores ponen énfasis en conductas adaptativas y la refuerzan, ante cualquier conducta problema los profesores derivan al alumno al psicólogo escolar y  los padres castigan, sin ocuparse de enseñar buenas conductas con instrucciones, modelos y refuerzos.  Pensar en el futuro es enseñarle a resolver o afrontar las consecuencias de sus actos, pensar en el pasado es castigarlos por una inadecuada conducta.

Si su hijo tiene algún problema con alguna consecuencia aversiva para él, que lo afronte, pero se le debe enseñar la conducta adecuada para que lo haga y reforzarla siempre, nadie hace lo que no sabe, y dejar a la suposición de que el niño “debía” de saberlo es poco serio, por ejemplo, si Ud quiere que su hijo- que ya está en edad de hacerlo -  le ayude a poner la ropa sucia de él en el cesto correspondiente, enséñele y explíquele varias veces, si no lo hace, enséñele que eso trae consecuencias, la que será que no tenga ropa que ponerse, dígale esto con respeto, con mucho interés, con voz adecuada sin emociones y sin criticarlo –No con golpes ni gritos-, así, en su momento, cuando necesite salir muéstrele que la consecuencia es que no saldrá si no tiene ropa limpia o se la pondrá sucia.  Si llega esa situación, explíquele las consecuencias igualmente con respeto. Es más probable que en el futuro si se repite estas condiciones, el niño aprenda a poner en su momento la ropa sucia en el cesto, es más probable que lo haga, es más probable que se dé cuenta, es más probable que aprenda. Maneje esas probabilidades, los seres humanos aprendemos lentamente, incluso de nuestras propias experiencias.

Problemas de aprendizaje en estudiantes universitarios de ingenieria

Los universitarios que llevan carreras que impliquen matemáticas, física y química, presentan a menudo gran porcentaje de desaprobación de cursos que llevan para el próximo ciclo aumentando mas la dificultad de sus estudios y en caso extremos, en donde acumulan cursos desaprobados, son expulsados de la universidad, teniendo como consecuencias problemas emocionales como sentimiento de culpa, autocritica y perdida de valía personal al ver que no pueden alcanzar sus objetivos académicos, perdida de esperanza con cara al futuro entro otros. En estudios e investigaciones en estudiantes de carreras como ingeniería, existen dos hipótesis de trabajo, la primera, que los profesores de la casa de estudios avancen en la explicación de la materia sin tener en cuenta si el alumnado ha conseguido aprender sus clases y/o que tengan inadecuada metodología de enseñanza que los alumnos no los entienden, es decir los estilos de enseñanza y aprendizaje entre profesor y alumno no resultan en un producto positivo. La segunda, que los universitarios no tengan una base adecuada de la materia la cual reprueban, no tengan tiempo de investigar y buscar información extra que el profesor no le da, inadecuadas técnicas de estudios, y la falta de práctica, entre otras. ¿Y qué  consecuencias trae esto? Depresión, desanimo y desmotivación para seguir estudiando.

Los alumnos que han sido de promedio para abajo en matemáticas desde la escuela secundaria deben exigirse más para tener un buen rendimiento académico en la Universidad, desde mi experiencia en evaluaciones realizadas a alumnos universitarios de la carrera de ingeniería, estos, han demostrado tener una base inadecuada de las matemáticas, es decir sus conocimientos previos no los prepara para el conocimiento nuevo y muy complejo que enmarca la ingeniería, necesitando nivelación académica.

El refuerzo positivo, conocido mas como motivación juega un papel primordial para  que el estudiante siga en la carrera, pero de donde partirá este refuerzo, no únicamente de la casa o del estudiante mismo, generalmente el reforzamiento viene de los logros de los objetivos, de las notas aprobatorias y de la comprensión que tenga el estudiante de las materias que aprende. Si estos últimos detalles faltan o no se consiguen, perderá la perspectiva y la identificación con su carrera, que en casos extremos cambiara de estudios a niveles más reforzantes.

Aquí algunas recomendaciones:

-      Las perspectivas de cambio de profesor no parece una variable que se pueda manipular para el cambio.

-      Las relacionadas con el estudiante si, los propios estudiantes pueden poner en práctica una seria de conductas orientadas para lograr el objetivo de aprender y conseguir logros.

-      Nivelación académica, conocimientos previos que anclaje con el conocimiento nuevo (leer a David Ausubel)

-      Utilizar el tiempo para aprender más fuera de las clases.

-      Buscar información y ayuda en redes sociales o grupos de estudios, en donde aprendan en conjunto resolver problemas de cálculo, álgebra etc.

-      Y lo fundamental cuando el conocimiento se obtiene, practicar, practicar y practicar.