La inteligencia emocional en la empresa El autocontrol

 

La empresa o el lugar de trabajo es un lugar en el que estamos la mayor parte del día, incluso - y eso es motivo de discusión – paramos más tiempo que en nuestras casas y como cualquier lugar en donde hay muchas personas, interactúan personalidades y emociones de todo tipo y tarde o temprano esas emociones pueden salirse de control generando intranquilidad, incertidumbre, mal humor, desconfianza, criticas, baja producción etc.

El autocontrol podríamos definirlo como la capacidad de controlar la propia conducta ante la escases o nulo control externo en el momento preciso. Para Goleman es un indicativo de control de nuestros sentimientos que nos impide caer en poder o bajo control de nuestras emociones.

El autocontrol no evitara que nos enojemos o que tengamos un mal día en la empresa, pero si evitara que la empeoremos comportándonos mal con nuestros trabajadores o nuestros compañeros. El autocontrol no es una habilidad con la que venimos al mundo, debemos de aprenderla. Es contagiosa porque si un ejecutivo guarda la calma es más probable que su trabajador le tenga confianza, mantengan la calma también en vista de objetivos productivos para la empresa.

El ejecutivo calmado y autocontrolado tendrá más confianza de sus trabajadores y más productividad, pero el empleado también se beneficiara de esa habilidad en la vivencia diaria de la empresa, por que podrá adaptarse más fácilmente a los cambios de la empresa – cosa común en un mundo competitivo – aprenderá más rápido los nuevos sistemas y programas por que estará enfocado en ellos y no en sus emociones.

El autocontrol es positivo tanto en situaciones negativas como en aquellas en donde podamos sacar algún provecho. Imaginemos a un vendedor que por errores en una parte de la administración le sobre caja o le sobre mercancía para la venta personal, si tiene autocontrol que lo lleve a la reflexión y a la calma pensará que es mejor devolver el excedente y quedar frente a sus superiores como persona honrada y honesta que a la larga le hará merecedor de la confianza de los ejecutivos.

Como se puede apreciar el autocontrol puede ser beneficiosa en la empresa para cualquier dirección a la que se quiera aplicar, genera reflexión, confianza, calma y productividad.

La inteligencia emocional en la empresa La autoconciencia

 

Es muy común ver a altos ejecutivos muy preparados intelectualmente y con grandes conocimientos sobre sus respectivas profesiones que cuando están a cargo de grupos y empresas las cosas no le salen tan bien como ellos quisieran. Por el contrario, algunos salen por la puerta falsa despedidos, otros con unos resultados desastrosos que ellos mismo tiene que dejar la empresa o simplemente no la hacen como líderes o ejecutivos exitosos. El psicólogo periodista y escritor Daniel Goleman nos dice que son ejecutivos a quienes les falta desarrollar la inteligencia emocional. Goleman es uno de los pioneros y promotor del concepto de inteligencia emocional en contraposición de lo que clásicamente se conoce como inteligencia intelectual.

¿Y que es la inteligencia emocional? Es manejar con inteligencia nuestras emociones, conocer nuestros sentimientos, reconocerlos en los otros, saber controlar nuestros impulsos y manejar nuestras habilidades sociales.

Para Goleman hay cinco factores que debemos desarrollar para que nuestra inteligencia emocional nos ayude a tener cierto éxito en nuestra vida diaria: Autoconciencia, autocontrol, motivación, empatía y habilidades sociales. En este primer artículo de cinco, hablaremos de la autoconciencia.

Autoconciencia

Es el conocimiento que tenemos de nuestras emociones, nuestros puntos fuertes y nuestras propias debilidades. Al saber que nosotros mismo no somos perfectos por que reconocemos nuestras limitaciones tenderemos entonces a ser menos críticos con los demás, las personas con buena autoconciencia conocen sus posibilidades y no toman decisiones a la ligera y obedece más a sus valores que a los vaivenes del destino o la suerte. Sin embargo, a veces pueden llevarse por sus emociones y errar, sin embargo, la persona con autoconciencia es honesta en reconocer sus errores para no repetirlos, aceptan la crítica de buena gana, sin celos ni envidias, y reconocen sus posibilidades, en ese sentido nunca aceptaran un trabajo o encargo si saben que no están preparados para ello.

El tratamiento farmacológico en los niños TDAH

 

El tratamiento del trastorno de déficit de atención e hiperactividad, en adelante TDAH, se hace en tres áreas, según Cesar Soutullo col (2013). El primero de los frentes es la psicoeducación y el entrenamiento en modificación de conducta de los padres, el segundo el apoyo académico y el tercero la medicación.

La medicación en el tratamiento tiene como finalidad:

-Reducir los síntomas especifico del TDAH.

-Reducir los síntomas comorbidos, por ejemplo, como la ansiedad.

En los años 80 los pediatras y neurólogos americanos recomendaba la medicación como último recurso, pero a partir de 1996 la Academia Americana de Pediatría recomienda la medicación con intervención psicosocial y dependiendo de cada paciente. La experiencia recomienda iniciar tratamiento  en medicación a partir de los seis años, aunque si el TDAH es grave puede iniciarse más temprano.

Estudios sobre tratamiento multimodal del TDAH (MTA) nos dicen que en tratamiento de solo TDAH la medicación es efectiva sola, pero si el TDAH viene con morbilidad de trastorno negativista desafiante lo mejor es combinar el tratamiento farmacológico con el tratamiento conductual.  Si el TDAH llega con trastornos de Ansiedad el tratamiento conductual en monoterapia es más efectivo que la medicación y recomienda usar esta solo si no hay remisión clínica con el tratamiento conductual.

En todo caso si se combina el tratamiento farmacológico y el tratamiento psicosocial los síntomas mejoran en un 64%. Aunque hay que tener presente que la medicación funciona mientras se esté tomando, a diferencia del tratamiento psicológico que es un aprendizaje que se mantienen activo cada dia.

Las condiciones de uso de tal o cual medicación dependerá de la recomendación médica, asi como su uso y abuso y hasta la posible adicción a ellos, aunque casi no existe efectos adictivos en fármacos para el TDAH, el neurólogo o psiquiatra de niños debe valorar los síntomas comorbidos que pudieran existir asi como los posibles efectos adversos como apetito, insomnio, tics, preferencia de los padres etc.

¿A que llamamos depresión en la infancia?

 En tiempos de pandemia los índices de trastornos emocionales han aumentado en comparación con las cifras antes de pandemia, ya sea en niños, adolescentes y adultos, la aparición de la depresión siempre es un problema que hay que saber detectar y tratar a tiempo.

Los criterios para diagnosticar depresión en la infancia y adolescencia básicamente son los mismos que en los adultos, sin embargo, la sintomatología de los niños y adolescentes varían según su crecimiento, y puede ser variadas y hay que estar atento para identificarlas a cualquier edad, por ejemplo la depresión de un pre-escolar no es igual a la de un adolescente, las etapas del desarrollo impregnaran su cualidad evolutiva al síntoma.

Luis Iruela Cuadrado (2009) jefe del servicio de Psiquiatría del hospital de Madrid refiere que en el lactante los problemas emocionales pueden ser a través del cuerpo como regurgitación, rumiación, vómitos y cólicos, llanto frecuente, alejamiento corporal a la figura materna, ausencia de sonrisa y letargia.

Los síntomas en el pre escolar puede ser rabietas, retos, oposición, enuresis, encopresis, rotura de cosas.

En el escolar se parecen más al adulto, sentimiento de tristeza, disminución del rendimiento académico, aislamiento, aburrimiento, desinterés por juegos y auto depreciación. Pueden también en esta etapa aparecer síntomas psicosomáticos como en los más pequeños cefaleas, dolor de estómagos nauseas, etc. Así mismo hay que estar atentos a la posible aparición de las ideas de suicidio.

En la adolescencia los síntomas pueden ser las conductas oposicionistas, negativistas y disociables, consumo de drogas, alcohol, impulsividad, hipersensibilidad en el trato con los adultos.

Signos de alarmas:

Los padres deben estar atento a sus hijos y a la aparición de los síntomas de alarmas como:

Ideas de suicido.

Conducta autodestructiva como consumo de alcohol, drogas y autolesiones (cortes)

Ansiedad

Inquietud, euforia, verborrea.

Tratamiento e intervención:

El tratamiento se orienta principalmente a la disminución de la intensidad de los síntomas hasta su desaparición. Dependiendo de la gravedad de los mismos será necesario la intervención del psiquiatra para la medicación, al respeto es necesario decir que la intervención recomendada es el tratamiento cognitivo conductual que combinado con la medicación si es necesaria, da mejores resultados.

La Literatura Latina La épica romana,

 

El historiador griego Polibio al referirse a los romanos dijo: “Ellos, más que cualquier otro pueblo, cambian fácilmente sus costumbres e imitan lo que es mejor que lo suyo”. Y es que historiadores como Pociña (1974) manifiestan que la épica romana es una continuación de la épica griega, y que este hecho se repetirá en la literatura latina frecuentemente como con la comedia y la  tragedia que la veremos en otro artículo.

Y es que llegan a esta conclusión por lo que Aulo Gelio explicó al encontrar en la biblioteca de Patras –ubicada entre Atenas y Olimpia – un ejemplar de la obra de Livio Andrónico quien fue el primer literato romano, titulada Odysseia, que contenía el primer verso del primer poema épico en latín, casi igual al inicio de la  Odisea homérica.

Los romanos tuvieron contacto con la Magna Grecia por intermedio de los etruscos en los siglos IV y posteriormente por la guerra contra Pirro 281-272 A.C. y las guerras púnicas 264-241 A.C. de ahi viene el modelo griego en la literatura romana.  Pero copiar un modelo ya sea este material o simbólico se necesita estructuras anteriores de donde construir cimientos para las nuevas adquisiciones, para ser más honestos con la historia y los romanos, no es que estos hayan hecho “copia y pega” de los textos griegos, que por lo demás, estaban en una lengua extraña y redactados de una forma métrica nueva para ellos, los mismos romanos tenían bases culturales previas y preliterarias también como los “Carmina conuiualia” que según Cicerón eran poemas cantados en los banquetes a ritmo de flauta exaltando a varones ilustres de la sociedad. Varrón nos invita a pensar que tal vez estas “exaltaciones” de ilustres romanos ayudaron a que el épos griegos no cayeran en saco roto y puedan haber sido asimilados más fácilmente por los romanos.  Otra expresión cultural como la “Meniae” también pudiera haber ayudado en ese intento, ya que eran -según la poca información que hay - como las “lloronas”, grupos de mujeres pagadas que con un lamento cadencioso se lamentaban en los funerales exaltando las virtudes del difunto.

Pociña (1974) añade la figura literaria del “elogio” que juntamente con la “Carmina conuiualia” y la “Meniae” ayudo a la asimilación de la épica en Roma.

Algunas obras romanas nos podrán ampliar más la visión el tema, como la “Odusia” de Livia Andrónico del que no hay mucho dato, solo se conoce que fue griego, probablemente fue un esclavo de una familia Livia, preceptor de uno de sus hijos que alcanzó la libertad y también el nombre. Suetonio decía de él que junto con Enio eran de los poetas antiguos y semigriegos que escribían en las dos lengua, griega y latina. Centrándonos en su obra “Odusia” llega más información a los historiadores por sus críticos que por su contenido, ya que siendo una obra muy antigua sobreviven cuarenta y cinco versos. La controversia gira sobre que, si la obra es una copia de la Odisea homérica o es un resumen de ella. Para algunos historiadores es una “actualización” de su época de la Odisea griega, o una interpretación de Livio Andrónico, pero flaco favor se le hace si se persiste en que es una simple copia o resumen.

Otra obra épica romana es “Bellum Poenicum” de Gneo Nevio, contemporáneo de Livia Andrónico, la obra podría enmarcarse como una epopeya histórica subgénero de la épica y trata sobre algo que sucedió, la primera guerra púnica, que narra la historia de la guerra entre Roma y Cartago 264-241 A.C al que le da un plus extenso sobre el origen troyano del pueblo romano utilizando la leyenda de que Eneas funda Roma después de escapar de Troya incendiada.

Quinto Enio fue un antiquísimo poeta romano y es el más conocido de ellos por los historiadores actuales. Nace en el año 239 A.C en Rudias ubicada en la bota peninsular, hablaba en latín, osco y griego. Su gran cultura le abrió la puerta de Roma de la mano de Catón de él sobrevive su “Annales” poema épico en dieciocho libros en donde narra la Historia de Roma hasta el año 171 A.C. remontándose inclusive a sus orígenes troyanos. Los Annales empiezan con una invocación a las musas que le enseñan a Enio la transmutación de su alma – algo parecido a las musas homéricas – la caída de Troya, la huida de Eneas, su muerte y la leyenda de Rómulo y Remo la fundación de Roma y termina los libros II Y III tratan sobre la monarquía romana. Luego los demás libros tratan sobre la República, la guerra contra Pirro, las campañas de Catón, la guerra contra Siria de los que se tiene en la actualidad muy pocos fragmentos.

Devaluación del reforzamiento por demora

 

La pérdida de valor subjetivo de un reforzador demorado en comparación con un reforzador inmediato es lo que se conoce como devaluación por demora (Robles 2011).

La devaluación el reforzador es un principio que se lleva a cabo en el laboratorio tanto para animales como para humanos. Se ha establecido ya por investigaciones que un reforzador puntual ya establecido, si hay demora entre la respuesta y el reforzador, disminuye su valor de reforzamiento (Rachlin y Green, 1972).

Esto se puede observar en personas que padecen de adicciones, estas personas son impulsivas y requieren reforzadores inmediatos, aunque sean menores o momentáneos como el placer del consumo, aunque sea corto y efímero, lo prefieren en vez de reforzadores mayores pero que se demoran en llegar como puede ser una vida sana, o buenas relaciones familiares.

Este principio se ha observado más en personas con alguna adicción o impulsivas que en persona sin ninguna adicción que, aunque también pueden preferir reforzadoras menores pero rápidos, se observa en ellos en menor proporción.

Pues bien, elegir un reforzador corto menor pero inmediato, a uno mejor pero demorado se considera impulsividad.

Herrnstein (1970) dice que la impulsividad es una respuesta que no se hubiera producido si se hubiera tomado en consideración sus consecuencias a largo plazo. En caso de un adicto, perder la posibilidad de la tranquilidad de una buena vida por el placer corto que da la droga es impulsividad. En otro ejemplo, perder la libertad por el placer de sentir darle a alguien su merecido, es impulsividad.

Aunque las investigaciones nos dicen que hay habilidad de poder esperar y tener una baja tasa de “devaluación demorada” siempre se prefiere lo rápido y al momento. Desarrollar una capacidad de autocontrol es una empresa larga pero que si se puede hacer y adoptarla como forma habitual de comportamiento.

Aunque el autocontrol es una forma de desarrollo social civilizado hay que decir también que, aquellos que eligen reforzadores demorados pueden perder oportunidades como laborales, sociales o de reforzamiento. Preferir los reforzadores demorados también genera incertidumbre.

Diagnóstico diferencial de la Demencia y depresión.

 

La Demencia es el deterioro paulatino de las funciones superiores cognitivas, por ejemplo de la inteligencia, memoria, capacidad de aprendizaje, juicio, orientación atención y habilidades sociales, la última de las funciones que parece deteriorarse es la conciencia. Este deterioro no viene solo, viene acompañado con trastorno afectivos o en su defecto la falta de control sobre ellos, y del comportamiento. De hecho, la causa que obliga o apura a la atención medica es precisamente el comportamiento, la conducta extraña y problemática de la persona con demencia, irritación y hasta violencia.

La causa en su mayoría es orgánica, por infección, enfermedad o traumatismo.

Síntomas comunes:

-      Fatiga de tipo físico y mental cognitivo, se le hace difícil mantener tares cognitivas como atención y concentración.

-    El síntoma característico es la pérdida de memoria reciente y de mediano plazo,         manteniendo  recuerdos de muy largo plazo, por ejemplo infancia.

-      Lenguaje impreciso vago y puede haber afasia al no poder nombrar objetos cotidianos.

-      Pierde las habilidades practicas (apraxia) y de reconocimiento de estímulos (agnosias)

-      Desorientación en tiempo y lugar.

-      Se vuelven irritables, coléricos y hasta violentos,

En las entrevistas clínicas ocupacionales muy a menudo se puede ver algunos de estos síntomas en trabajadores o personas jóvenes o maduras y hay que tener cuidado en diferenciarlos a que pertenezcan a una demencia de inicio precoz o de una depresión.

Ya que el diagnóstico es clínico, la anamnesis es importante, una de las diferencias se puede basar en observar en que el paciente deprimido hay conciencia de una deficiencia en las pruebas, las fallas son más relevantes que en los de la demencia y los pacientes con demencia tienden a echarle la culpa a los otros de sus fallas, en los pacientes deprimidos  hay una historia previa de la crisis, si en caso no la hubiere, las preguntas dirigidas a descubrir un acontecimiento  que conlleve a depresión nos puede dar luz sobre las condiciones en que llega la persona deprimida.